えがお健康体操CD

 コロナ自粛で外出の頻度も減り、以前より体を動かす機会が減ってしまった！
というお声をたくさん耳にし、慈恵園がなにかできることはないだろうか？
と考え、作成した「えがお健康体操CD」

今年、新しく体操のお兄さんの声を録りなおしました！

今回は平本相談員の声です！

内容はみっつ、おなじみ「ズンドコ体操」
口と舌を大きく動かし風邪予防+脳の活性化+小顔効果「あいうべ体操」

足指をひろげてのばし、踏ん張りのきく転ばないあしづくり「ひろのば体操」

写真が暗く、わかりづらいですが収録風景です。

みなさんに楽しく家でも慈恵園の体操をしていただくために

元気な声をたくさん吹き込みましたよ。

完成したらまたお知らせいたします！