かざぐるまにてふまねっと教室開催しています(^^♪
本日は 17名 と沢山の方が参加してくれました☺☺
本日は、名寄市立大学の実習生も一緒に参加です!
平成生まれで20歳!若い!みんなも平成9年生まれに驚き!(笑)
まずは準備運動でずんどこ体操です(*^-^*)!
昭和60年生まれの石田SWが見本を見せて
ふまねっとを行います!
ねっとを踏まないようによく見てまたぐ事で、転倒・認知症予防となります!(^^)!
教室の様子です(*^-^*)
皆さんとってもえがおですね~~
楽しい証拠でしょうかね!
9月の課題ステップは「紅葉」です!
今月もしっかり取り組みましょう(*^^*)
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