1月の途中から開催をお休みしていた「えがお塾」
修了式まで残り2回となりましたがついに教室に集まることが出来ました！
受講者の方9名全員ご参加くださいました！
まずはズンドコ体操から
久しぶりの対面でのあたまの体操！
「家で一人でやるのと違って気が引き締まる！」という方も😄
サロンでは受講者の方の「前より歩くの億劫になった」という話から
清水OTによる足腰の簡単な運動の紹介が
サロンで話していた足腰の運動をみんなで一緒に行いました！
風邪予防のあいうべ体操ももちろん行いますよ
最後は転ばない踏ん張れる足をつくる「ひろのば体操」
来週はあっという間の修了式を迎えます！
みなさんお待ちしています！😄
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