第15回えがお健康体操教室

本日、第15回目の健康体操教室を実施し11名の方に参加していただきました。

 

 

 

 

 

 

本日はひろのば体操、あいうべ体操とふまねっとを行いました。

 

 

 

 

 

 

また、合間には中尾OTの腰痛対策の姿勢講座も行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふまねっとでは基本のステップと手拍子を入れてのステップをおこなっております。

手拍子を入れておこなったステップでは皆様　たくさん笑って楽しまれております！