外に出られないことから身体を動かす機会が減ってしまった！
という方も多いのではないでしょうか😓
そこで！慈恵園の地域の方へ向けた
脳の健康教室「えがお塾」スタッフが考えました！
えがお塾で行っている体操をぜひ自宅で続けてもらいたい！
体操に使っている音楽（ＣＤ）があればやっていただけるのでは！
ＣＤをつくろう！！！
と、広報委員会でお世話になっている富楽堂メディア工房さんと一緒に作成！
おうちでできる！えがお健康体操ＣＤが完成しました！！！
音楽と共に体操のお兄さんこと中尾ＯＴの解説ボイスつき😋
内容はみっつ、おなじみ「ズンドコ体操」
口と舌を大きく動かし風邪予防+脳の活性化+小顔効果「あいうべ体操」
足指をひろげてのばし、踏ん張りのきく転ばないあしづくり「ひろのば体操」
えがお塾や健康体操教室に来ていただいている方には
今後順次、お家にお届けさせていただきます。
そのほかご希望される地域の方へも無料でお渡しいたしますので
ぜひご連絡ください。
ＴＥＬ 0124-22-2566（担当：松井・中尾）
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