今月は、Ｉ様を対象にさせて頂きました
Ｉ様は、ご自分で歯磨きをされる方ですが歯の裏側にも汚れが残り
やすくブラッシング方法のアドバイスを頂いています。
うがいの際 車椅子、椅子に座った状態洗面台の中に吐き出す際
高さが合わない方は、洗面器等を使用した方が良いとの事です。
萩原歯科衛生士より
シニアの難聴は認知症リスク
耳の聞こえの影響は・・・
小さい音が聞こえない
言葉が聞き分けられない
・社会的孤立→疎外されてしまう 本人も周りも会話が減る
・認知資源の減少→音の処理と作業の負荷のバランスが崩れる
・音情報の入力低下→耳から入る音の入力が減ると聴覚の神経の活動の低下
補聴器や耳掃除だけでは、改善に繋がらないですが
家族、友人との会話を楽しむ事で認知症予防になります
入れ歯の種類を見せて頂いています。
最近は、義歯の金属が目立たない様になっている
素材も軽い物があります。
金属の部分で温かみ、冷たさが分かる
シリコン素材にて上顎に着く部分の痛みが和らげられる
金属を使わない事で口の中が目立たない
最後に風邪、インフルエンザ予防として
乾燥しやすい季節になります
湿度と温度の注意したいですね
★湿度は、50％～70％程度 40％以下にしない
→湿度が70％以上なると
「過敏性肺臓炎」と呼ぶ アレルギー性の肺の病気を起こす方もいます
★温度20°～25°程度
→換気を時々する
★緑茶効果について
カテキンが含まれている緑茶で喉を潤したり、体内に入れる事で
インフルエンザ予防になり、寒くて乾燥し始めたら、緑茶がお勧めです。
★茶殻を捨てる前に
茶殻を手のひらに乗せ、揉みこむように手洗いする事で
殺菌効果があり、においもスッキリします。
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