常磐町 福寿クラブにお邪魔してきました！

6/6　常盤町内会の福寿クラブに、職員2名でお邪魔させて頂きました☺

 

今回も明るく元気に始まりましたよ～～(^.^)

 

 

 

 まずは、きよしのズンドコ体操です！

 

 

 一汗かいた所で早速、ふまねっとを行います！

「ふまねっと」とは・・・

50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、

網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です！

転倒予防や認知症予防になるとも

言われていますよ💃💃

 

３人一組になって、取り組んでいきます☺

 

上手に出来たら「拍手」です(^^♪

 

失敗したときには、笑って誤魔化します(笑)

大爆笑ですね・・・(笑)

 

3か月振りでしたが、皆さんとっても上手に

ふまねっとをしてくれました♬

今月も大盛り上がりでしたよ～～！

 

 

最後は、歌の時間です☺

本日の曲は「リンゴの歌」です～！

「懐かしいね」「この歌は知ってるよ」と

皆さん歌っていただきました(^^♪

 

 

次回は9月です☺☺

またよろしくお願いします(^^♪(^^♪